場所は、近所の越谷駅の前の歯医者さん。インターネットでも評判がよかったので、ここにしました。奥歯の治療方針や治療、レントゲンでの全部の歯の説明(親知らずなど)、歯磨きのレッスンなど、とっても丁寧に治療してくれました。私の歯ブラシと親不知用歯ブラシ、主人の歯ブラシも買って帰りました。大人になって、初めてケアレッスンを受けたけど、とっても勉強になりました。
これからは、毎日頑張ろうと思います!!
さっきは、今日のレッスンのやり方で歯磨きをしたのですが、慣れないので、ちょっと手が筋肉痛になりそうです。
私のお勧めの歯磨き粉は、メラルーカジャパンの磨き粉!
これが凄くいいのです☆歯も白くなるし、お口がさっぱりします!
歯磨きってとっても重要ですよね
健康はお口から!もう種にたどり着いちゃったのね・・・・・
なんて思ってたら、何か様子がおかしい。口の中には果肉たっぷりの梅干ちゃんが。そして、その異物を恐る恐る出してみると・・・・・
梅干ちゃんにまみれた、奥歯の銀のかぶせ物!!
ショ~~ック!
生まれて初めて、かぶせ物とれました。きっと小学生の時のだなぁ。
かぶせ物はきれいに洗って、ジプロック!(無くさないように。)
その後、もう2つスッパイマンを口にした私でした。
左のお口でモグモグ・・・・・・
使ったのは、写真のリンレイオールワックス!これ有名ですよね
私の実家でも使ってます。使い方は、固く絞った濡れ雑巾で床をしっかりと拭いてから、初回は2回塗ります。(6ヶ月後の2回目以降から1度塗りです。)本当は雑巾で伸ばしていくんだけど、私のお勧めの塗り方は、こちら!!クイックルワイパーつやだし剤用シートを使用します!
雑巾みたく、ワックスを床にたらしてワイパーでのばしていくだけ

均等に薄く簡単に塗れるのです!
おかげさまで腰も痛くないし、楽なのです。
クイックルワイパーは床のあるお家には欠かせませんね!
ツヤツヤの床はお部屋を明るくさせますね

風水的にも運勢がUPするかも!
レイクタウンがまだ開店したばかりで、どうやら、まだ生徒が集まっていないのです。そして、一人レッスンを厳しく指導してもらい1時間。普通のレッスンよりも休憩する時間もなく、思った以上に辛かったレッスンでした。もっと優雅にレッスンを楽しみたかったのに、スパルタです。
もう一つ体験レッスンを受けたい教室があって、そちらのレッスンと比較してみたいと思います!バレエってやっぱりいいですよね
心は安らぎ無心になり、筋肉は引き締まる!久しぶりのレッスンでしたが、思った以上に踊れたので満足でしたが、次の日に凄い筋肉痛に襲われ、階段の上り下りもヒイヒイでした。やっぱり、運動してないと、体は衰えていくのね。頑張れ私!衰えに負けるな私!
そして、この写真の子可愛い!!私も娘が出来たら、絶対にバレエ習わせます!
そして一緒にレッスンに通うのが夢。遠い夢。
買い物では、日本橋のデパートで大大好物の「船橋屋の葛餅」を購入し、アメ横でコーヒーとエスプレッソの粉を購入!250グラムで600円です!しかも、目の前で挽いてくれるので新鮮なのです☆そして美味しそうな、国産うなぎを大きな2匹で1000円!
その後、アメ横地下の、まるでアメリカの中国マーケットのようなところで、八角やチョウジを購入。ここは、本当に匂いがきつくて、辛いです。また、外国人も多くて色々な国の言葉が飛び交ってます。日本語が通じないと思い、英語で質問したら、全然通じなく、逆に簡単な日本語のが通じました。国際的な街だなって思い、帰宅。
夕飯は、昨日マーケットでゲットした、中トロの切り身といくら・つぶ貝です!
これで、大好きな海鮮丼をつくりました☆
冷蔵庫から、一昨日ヌカ漬けにした、きゅうりやナスを出し食べました。でも、ちょっとまだ漬かりが浅かったかも。
今日は凄く充実した一日でした♪
明日も、残りの大好きな葛餅食べよう!
カキやタラも一緒に買って、夕飯はアンコウ鍋にしました☆
アンキモは私の大好物
とろとろで甘くて美味しいですよね!夜は先週から行きたかった「春日部温泉 ゆらの里」へ。
久しぶりの温泉にゆっくりと疲れもとれました。
それに、体の心まで温まります。
今日は、お鍋に温泉で日本らしい一日を過ごせました。
満足満足!!
ニッポンバンザイ
幸せです!


